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La Sociedad Española de Neurología (SEN) cifra en un 30% la población española que sufre trastornos del sueño de los cuales un 4% lo padece de forma crónica. Aunque la tipología de los trastornos del sueño es muy variada, todos coinciden en un aspecto: la falta de diagnóstico. Estiman que el 90% de los pacientes con apnea del sueño o síndrome de piernas inquietas y entre un 60 y un 80% de los que padecen narcolepsia, no están diagnosticados.

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Aunque “el 60 por ciento de los niños que tienen sonambulismo, tienen padres que tuvieron antecedentes”, según el vicepresidente de la Asociación Española del Sueño (Asenarco) y coordinador de la unidad de Pediatría de Hospital Quirón Valencia, el doctor Gonzalo Pin, la presencia de elementos informáticos en las habitaciones de los niños es “una de las causas” del incremento actual de los casos de episodios de sonambulismo entre los menores.

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La vuelta a la rutina después de las vacaciones de Semana Santa puede costarnos un poco. Además, el cambio de hora no nos lo va a poner nada fácil. Según el dr. Carlos Tejero de la Sociedad Española de Neurología (SEN), “habitualmente se necesitan entre uno y cinco días para que nuestro cerebro se ajuste al nuevo horario. Si ya de por sí, perder una hora suele entrañar más dificultades que ganarla, el hecho de que además este año haya coincidido con el final de la Semana Santa, puede significar más dificultades de adaptación.”

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Un artículo interesante para empezar el año. El portal Muyinteresante.es publica cuatro recientes descubrimientos científicos sobre los sueños. ¿Quién tiene más pesadillas, las mujeres o los hombres? ¿Olvidamos el dolor cuando dormimos o el estrés nos sigue afectando incluso dormidos? Curiosidades que aún puede que no sepas.

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La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que entre el 60% y el 80% de los pacientes con Narcolepsia no están diagnosticados. Esta enfermedad es un trastorno neurológico del sueño que se caracteriza por una somnolencia diurna excesiva y manifestaciones anormales del sueño REM. Si bien la prevalencia de esta enfermedad es baja -se calcula que en España existen al menos 25.000 afectados-, también está muy infradiagnosticada, según publica la SEN en una nota de prensa.

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Las vacaciones se acaban y llegan las depresiones. El Servicio de Promoción de la Salud de Sanitas advierte que el 65% de los españoles sufre alguno de los síntomas propios de la depresión postvacacional cuando finaliza el mes de agosto.

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Que el cerebro es una parte de nuestro cuerpo que siempre nos sorprenderá, es un hecho. Investigadores de la Universidad de Tübingen (Alemania) han descubierto que la reproducción de sonidos sincronizados a la vez que se producen oscilaciones lentas en la actividad cerebral cuando dormimos ayuda a aumentar la memoria y el sueño de una manera sencilla y no invasiva.

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El cerebro humano refuerza lo aprendido en el día durante las horas de sueño. El estudio, realizado por el Instituto de Psicología Médica y Neurobiología del Comportamiento de la Universidad de Tübingen (Alemania), explica que el proceso se produce de manera “aún más eficaz” en los niños.

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